الصبوح مهم جداً لجسمك وعدم تناوله يهدد حياتك بهذا المرض

21 سبتمبر || متابعات:

أثبتت دراسات طبية عديدة أن عدم تنازل وجبة الفطور (الصبوح) بشكل متكرر يؤدي إلى الإصابة بالجلطة الدماغية.

وأفادت الدكتورة كسينيا يوروسلانوفا مديرة مختبر شيخوخة القلب والأوعية الدموية في المركز الروسي لبحوث الشيخوخة في روسيا: بأن تخطي الوجبات وبخاصة الأقطار يدفع الجسم إلى افراز هرمون التوتر الكورتيزول وهذا يسبب الالتهاب ويحفز نمو لويحات تصلب الشرايين، ما يؤدي إلى مشكلات في القلب والأوعية الدموية.

وأشارت إلى أن الأشخاص الذين يتركون الإفطار نتيجة الصوم تكون اجسامهم مستعدة للتأقلم ولا تنتج عناصر مؤذية بعكس من يترك الإفطار بشكل عشوائي ولا ينتظم في تناوله او لا يتناول وجبة الإفطار أساسا نتيجة عمل أو غيره.